Formules combinées
Lire, puis bouger, avec une méthode complète
Associez le LIVRE 2 à l'application AXISFIT40+ : la théorie éclaire chaque geste, et le guidage sur smartphone vous accompagne séance après séance, à votre rythme.
Choisir sa formule
Trois formules pour votre progression
Chaque pack réunit les ressources adaptées à votre niveau et à vos objectifs de mobilité et de force.
Pack complet
LIVRE 2 + AXISFIT40+
La lecture théorique et l'application de séances guidées dans une seule formule cohérente, pour progresser en sécurité.
Ebook seul
LIVRE 2
Le contenu théorique pour comprendre les principes de la mobilité et de la force après 40 ans.
Application seule
AXISFIT40+
Un outil digital pour structurer vos séances au quotidien, adapté à votre maturité physique.
Besoin d'aide pour choisir ?
Si vous débutez ou reprenez l'activité, commencez par le pack complet. Si vous avez déjà une base théorique, l'application seule peut suffire.