Description
AXISFIT 40+
Votre autonomie physique se construit à tout âge.
Passé 40 ans, entretenir sa condition physique ne consiste plus simplement à multiplier les séances d’entraînement. Il devient essentiel de construire une progression cohérente, de préserver ses capacités musculaires, de développer sa force et de maintenir une bonne mobilité.
C’est dans cette perspective qu’a été conçu AXISFIT 40+, une application de remise en forme reposant sur une méthode progressive et structurée.
Son objectif : vous donner les moyens de devenir progressivement acteur de votre propre condition physique.
UNE MÉTHODE STRUCTURÉE SUR 15 SEMAINES
AXISFIT 40+ vous accompagne à travers un parcours organisé en plusieurs étapes.
1. Phase d’initiation
Six séances destinées à découvrir le fonctionnement du programme, assimiler les principes fondamentaux et vous familiariser avec les exercices proposés.
2. Première évaluation physique
Un premier bilan permet de faire le point sur vos capacités et de disposer de repères pour suivre votre évolution.
3. Premier cycle de progression
Un programme structuré sur six semaines pour développer progressivement vos capacités physiques.
4. Deuxième évaluation
Une nouvelle évaluation permet de comparer vos résultats et d’apprécier votre progression.
5. Deuxième cycle de progression
Six semaines supplémentaires pour poursuivre votre évolution et consolider les acquis.
DEUX SÉANCES PAR SEMAINE, À VOTRE RYTHME
Le programme repose sur deux séances hebdomadaires, avec la possibilité d’ajouter une troisième séance facultative.
Cette organisation permet de construire une routine régulière sans imposer un volume d’entraînement excessif.
L’objectif n’est pas de rechercher la performance à tout prix, mais de progresser durablement.
LES GRANDS OBJECTIFS D’AXISFIT 40+
– Développer et entretenir sa force musculaire.
– Préserver sa masse musculaire avec l’avancée en âge.
– Améliorer sa mobilité et ses capacités fonctionnelles.
– Structurer son entraînement de manière progressive.
– Apprendre à évaluer ses capacités physiques.
– Comprendre les principes fondamentaux d’une nutrition adaptée.
– Développer son autonomie dans la gestion de sa condition physique.
UNE MÉTHODE FONDÉE SUR L’EXPÉRIENCE
AXISFIT 40+ s’inscrit dans la continuité de l’expérience et de la philosophie de Serge DESSEL, champion du monde Overall NABBA 1996 et Mr Univers NABBA 1996.
Son expérience de la préparation physique et du bodybuilding a permis de développer une approche structurée de l’entraînement, adaptée ici aux objectifs et aux besoins d’un public de plus de 40 ans.
L’ambition n’est pas de transformer chacun en compétiteur, mais de transmettre des principes permettant de mieux comprendre son corps, de progresser et de préserver ses capacités physiques.
UNE APPLICATION AUTONOME
AXISFIT 40+ peut être utilisé indépendamment du Livre 2.
L’application intègre son propre parcours pratique et ses contenus pédagogiques.
Pour les personnes souhaitant approfondir les fondements de la méthode, le Livre 2 du Code Serge DESSEL constitue un complément intéressant. Il développe notamment les principes d’organisation de l’entraînement, les évaluations physiques et les bases nutritionnelles.
UN ACHAT UNIQUE, UN ACCÈS À VIE
AXISFIT 40+ repose sur un modèle simple :
– Un seul paiement.
– Aucun abonnement.
– Aucun prélèvement mensuel.
– Aucun renouvellement automatique.
– Un accès permanent à l’application et à son contenu, sous réserve du maintien du service.
Vous achetez votre application une seule fois et pouvez reprendre votre programme autant de fois que vous le souhaitez.
AXISFIT 40+ : INVESTISSEZ DANS VOTRE AUTONOMIE PHYSIQUE
La condition physique ne devrait pas être une préoccupation occasionnelle, mais une composante essentielle de votre qualité de vie.
Avec AXISFIT 40+, vous disposez d’une méthode pour organiser votre entraînement, suivre votre évolution et construire durablement votre autonomie physique.
Votre âge évolue. Votre capacité à progresser aussi.
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